お弁当の仕込みサンデー

ほうれん草のゴマ和え、

鳥肉をジップロックにいれ、塩麹投入

どんな味になるかなー明日のお弁当のために早起きだな。

どうやら自分の下腹ぽっこりは、落下腸が原因だと思われてきた。

やだー、落下してるとか…そりゃあ

お腹凹まないよねぇ。

マッサージしても出る気配なし。便秘と一生戦わないといけないのかなぁ。

白湯飲んでる夜、明日でますように…